วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Iskandar - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Iskandar

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · PRO · INA

เวลารวม: 01:24:53
อันดับ: #27
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Melanie Iskandar

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:03 (42%)

Stations38:31 (45%)

Roxzone10:24 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+5.1%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:09	60
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:52	31
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:02	21
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:18	12
Running 5	4:26	-
Rowing	5:09	45
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:57	6
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:46	19
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:18	29
Running Total	36:03	31
Roxzone Total	10:24	33