วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacky Wong - Hong Kong 02:16:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacky Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:16:47
อันดับ: #1941
อันดับ AG: #406
ประเภท: SOLO · OPEN

Jacky Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:13 (43%)

Stations61:20 (45%)

Roxzone16:17 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:24/km+31.1%23.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:55	846
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:35	208
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:18	1028
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	11:41	1442
Running 5	7:31	-
Rowing	5:44	1268
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	3:35	1321
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	10:05	1371
Running 8	11:10	-
Wall Balls	16:27	-
Running Total	59:13	1389
Roxzone Total	16:17	1204