วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alessandra Guarascio - Hong Kong 01:45:01 | HyCoach

Alessandra Guarascio

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:02 (42%)

Stations46:58 (45%)

Roxzone14:04 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+0.6%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:34	87
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:46	73
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:49	47
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:21	68
Running 5	5:13	-
Rowing	5:15	51
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:38	68
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	7:10	67
Running 8	8:14	-
Wall Balls	8:25	61
Running Total	44:02	78
Roxzone Total	14:04	85