วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Ha & Helen Hui - Hong Kong 01:10:13 | HyCoach

Ben Ha

Helen Hui

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:24 (50%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone10:55 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+13.5%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:08	75
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:40	23
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:06	35
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:24	13
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	30
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:51	12
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:10	40
Running Total	35:24	57
Roxzone Total	10:55	94