วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Yin Chau & Ryan Kim - Hong Kong 01:15:39 | HyCoach

Ka Yin Chau

Ryan Kim

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:27 (44%)

Stations33:03 (44%)

Roxzone9:14 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+3.3%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:16	122
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:21	221
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:50	141
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:28	215
Running 5	4:17	-
Rowing	4:40	101
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:55	113
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:10	106
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:23	68
Running Total	33:27	40
Roxzone Total	9:14	55