วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng - Hong Kong 01:09:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:09:53
อันดับ: #17
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations34:41 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+16.9%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:10	47
Running 2	3:39	-
Sled Push	4:01	65
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:03	27
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:46	45
Running 5	4:11	-
Rowing	4:19	25
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:12	22
Running 8	4:14	-
Wall Balls	7:33	112
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-