วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ray Wong - Hong Kong 01:32:54 | HyCoach

Ray Wong

26-27ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations40:20 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:37/km+9.6%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:03	879
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:12	285
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:57	497
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:30	403
Running 5	6:09	-
Rowing	5:10	647
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:31	621
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:48	511
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:09	506
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-