วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Chun Wong - Hong Kong 03:42:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Chun Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 03:42:33
อันดับ: #1482
อันดับ AG: #226
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Chun Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running87:05 (39%)

Stations110:27 (50%)

Roxzone25:05 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร10:53/km+9.0%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:54	-
SkiErg	5:51	1435
Running 2	9:57	-
Sled Push	4:42	1358
Running 3	10:18	-
Sled Pull	11:25	1482
Running 4	10:21	-
Burpee Broad Jump	19:09	1492
Running 5	10:28	-
Rowing	6:54	1472
Running 6	10:33	-
Farmers Carry	5:53	1481
Running 7	10:51	-
Sandbag Lunges	26:32	1486
Running 8	15:46	-
Wall Balls	30:01	1467
Running Total	1:27:05	1476
Roxzone Total	25:05	1472