วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Siti Abdullah - Hong Kong 02:19:59 | HyCoach

Siti Abdullah

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:01 (37%)

Stations67:23 (48%)

Roxzone20:39 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+15.7%36.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:38	93
Running 2	5:25	-
Sled Push	6:00	93
Running 3	6:00	-
Sled Pull	12:11	107
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	10:04	103
Running 5	6:09	-
Rowing	6:24	102
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:53	82
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	14:14	102
Running 8	12:30	-
Wall Balls	8:59	66
Running Total	52:01	99
Roxzone Total	20:39	104