วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: ho yin tsang & Ariel Siu - Hong Kong 01:13:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: ho yin tsang & Ariel Siu

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:13:08
อันดับ: #152
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · OPEN

ho yin tsang

Ariel Siu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:45 (49%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone10:27 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+7.6%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:13	113
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:06	180
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	210
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:30	26
Running 5	4:28	-
Rowing	4:36	103
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:38	66
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:41	86
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:16	84
Running Total	35:45	96
Roxzone Total	10:27	124