วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Ghofranifar & Laura Boll - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Ghofranifar & Laura Boll

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:13:23
อันดับ: #156
อันดับ AG: #56
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sebastian Ghofranifar

Laura Boll

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:24 (50%)

Stations26:39 (36%)

Roxzone10:23 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+12.3%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	-	-
SkiErg	4:07	76
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	37
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:06	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:31	206
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	85
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:26	48
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	36:24	-
Roxzone Total	10:23	121