วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Belinda Kuan & Ashraf Tambrin - Hong Kong 01:14:27 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Belinda Kuan & Ashraf Tambrin

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · BRU

·

เวลารวม: 01:14:27
อันดับ: #179
อันดับ AG: #31
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Belinda Kuan

Ashraf Tambrin

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:47 (52%)

Stations26:17 (35%)

Roxzone9:28 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+0.7%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:17	150
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:56	126
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:17	70
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:41	37
Running 5	4:42	-
Rowing	4:27	54
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:39	73
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:36	70
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	38:47	-
Roxzone Total	9:28	72