HYROX Race Analysis: Guange Lei & Yambahadur(yb) Rai - Hong Kong 01:20:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Guange Lei & Yambahadur(yb) Rai

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:20:45
อันดับ: #167
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Guange Lei

Yambahadur(yb) Rai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:36 (45%)

Stations33:26 (41%)

Roxzone10:48 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+2.7%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	-	-
SkiErg	4:36	366
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:25	374
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:22	447
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:02	113
Running 5	4:32	-
Rowing	5:24	359
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:01	253
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:17	167
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:19	-
Running Total	36:36	109
Roxzone Total	10:48	152