วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Warner & Laryssa Katolyk - Hong Kong 01:16:08 | HyCoach

Jonathan Warner

Laryssa Katolyk

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:55 (54%)

Stations25:24 (33%)

Roxzone9:54 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+7.5%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:31	7
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:08	45
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:14	170
Running 5	5:06	-
Rowing	4:31	85
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:33	42
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:34	6
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:51	177
Running Total	40:55	222
Roxzone Total	9:54	114