วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Juquang Wong & Yin Ching Chan - Hong Kong 01:09:56 | HyCoach

Juquang Wong

Yin Ching Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:32 (48%)

Stations27:22 (39%)

Roxzone9:05 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+2.0%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:08	86
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:51	97
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:41	154
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:15	175
Running 5	4:14	-
Rowing	4:44	195
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:55	257
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:51	137
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	33:32	55
Roxzone Total	9:05	53