วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rhianna Richards & Doug Irwin - Hong Kong 01:33:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rhianna Richards & Doug Irwin

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:33:20
อันดับ: #345
อันดับ AG: #46
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rhianna Richards

Doug Irwin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:10 (52%)

Stations30:33 (33%)

Roxzone14:43 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:01/km+17.6%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	355
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:09	273
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:11	320
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:03	413
Running 5	5:52	-
Rowing	4:50	246
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:30	35
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:09	357
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	48:10	-
Roxzone Total	14:43	398