วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yee Nin Chow & Cheuk Wai William Chan - Hong Kong 01:18:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yee Nin Chow & Cheuk Wai William Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:18:46
อันดับ: #275
อันดับ AG: #64
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yee Nin Chow

Cheuk Wai William Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:19 (47%)

Stations31:51 (40%)

Roxzone9:39 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+11.2%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:23	251
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:15	371
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:53	236
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:59	427
Running 5	4:39	-
Rowing	4:42	191
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:52	254
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:55	347
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:52	-
Running Total	37:19	150
Roxzone Total	9:39	98