วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kam Fung Fok & Kai Yi Lee - Hong Kong 01:32:25 | HyCoach

Kam Fung Fok

Kai Yi Lee

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:55 (45%)

Stations36:33 (40%)

Roxzone14:01 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+9.6%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:33	402
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:22	458
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:11	615
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:42	688
Running 5	4:59	-
Rowing	5:12	490
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:54	300
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:44	464
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:55	-
Running Total	41:55	294
Roxzone Total	14:01	451