วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yiu wing Wong & Hoi Yan Ng - Hong Kong 01:17:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yiu wing Wong & Hoi Yan Ng

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:17:17
อันดับ: #232
อันดับ AG: #86
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yiu wing Wong

Hoi Yan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:46 (49%)

Stations29:21 (38%)

Roxzone10:15 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km-3.3%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:31	408
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	135
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:11	380
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	87
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	108
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	195
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:22	299
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:16	318
Running Total	37:46	177
Roxzone Total	10:15	157