วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phyllis Sham & Kevin Chau - Hong Kong 01:54:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phyllis Sham & Kevin Chau

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:54:50
อันดับ: #1342
อันดับ AG: #431
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Phyllis Sham

Kevin Chau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:20 (44%)

Stations47:24 (41%)

Roxzone17:12 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:18/km+2.4%29.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:10	1008
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:07	917
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:45	994
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:59	909
Running 5	5:55	-
Rowing	5:41	816
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:16	683
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:46	728
Running 8	11:12	-
Wall Balls	11:40	-
Running Total	50:20	632
Roxzone Total	17:12	735