วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Yan Lau & Yiu Sum Chung - Hong Kong 01:45:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Yan Lau & Yiu Sum Chung

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:45:42
อันดับ: #1166
อันดับ AG: #220
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wing Yan Lau

Yiu Sum Chung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:58 (45%)

Stations39:33 (37%)

Roxzone18:15 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+22.9%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:28	382
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:03	954
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:11	808
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:57	904
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	806
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:10	720
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	6:15	797
Running 8	7:48	-
Wall Balls	8:07	-
Running Total	47:58	624
Roxzone Total	18:15	876