วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cynthia Lam & Mawuli Adjei - Hong Kong 01:56:12 | HyCoach

Cynthia Lam

Mawuli Adjei

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running58:48 (51%)

Stations39:30 (34%)

Roxzone17:57 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:21/km+6.2%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:56	871
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:53	896
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:29	538
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:12	984
Running 5	7:06	-
Rowing	5:06	610
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:58	512
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	6:01	851
Running 8	10:31	-
Wall Balls	8:55	819
Running Total	58:48	921
Roxzone Total	17:57	980