วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Knight & Natalie Wood - Hong Kong 01:59:13 | HyCoach

Matthew Knight

Natalie Wood

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:23 (51%)

Stations42:09 (35%)

Roxzone16:45 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:33/km+2.1%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:45	691
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:32	696
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:24	504
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	7:47	1165
Running 5	7:26	-
Rowing	5:07	629
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:22	923
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	7:23	998
Running 8	9:54	-
Wall Balls	7:49	756
Running Total	1:00:23	930
Roxzone Total	16:45	935