วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ivan Hung & Ka Yan Liu - Hong Kong 02:04:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ivan Hung & Ka Yan Liu

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 02:04:17
อันดับ: #1430
อันดับ AG: #455
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ivan Hung

Ka Yan Liu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:58 (50%)

Stations43:48 (35%)

Roxzone18:35 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:45/km+7.4%21.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:12	1031
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:52	883
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:05	784
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:54	914
Running 5	7:49	-
Rowing	5:20	821
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:22	913
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	6:49	944
Running 8	11:58	-
Wall Balls	11:14	-
Running Total	1:01:58	942
Roxzone Total	18:35	997