HYROX Race Analysis: Paul Goodson & Senhan Xiao - Hong Kong 01:00:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Goodson & Senhan Xiao

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

เวลารวม: 01:00:32
อันดับ: #26
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · PRO

Paul Goodson

Senhan Xiao

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:04 (48%)

Stations24:03 (40%)

Roxzone7:28 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:38/km+7.4%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:39	27
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:01	76
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:16	31
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:25	63
Running 5	3:35	-
Rowing	4:01	30
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:55	20
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	29:04	-
Roxzone Total	7:28	18