วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Hei Kong & Ka Chun Lau - Hong Kong 01:01:59 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Hei Kong & Ka Chun Lau

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

เวลารวม: 01:01:59
อันดับ: #37
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · PRO

Kai Hei Kong

Ka Chun Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:58 (48%)

Stations24:07 (39%)

Roxzone7:58 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:45/km+9.5%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:32	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:58	65
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:41	65
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:09	28
Running 5	3:43	-
Rowing	4:16	81
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:22	9
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:15	39
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	29:58	-
Roxzone Total	7:58	35