วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan To & Joseph Lau และอีก 2 คน - Hong Kong 01:35:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan To & Joseph Lau และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:35:01
อันดับ: #127
อันดับ AG: #115
ประเภท: RELAY · OPEN

Ryan To

Joseph Lau

Rachel Lau

Hiu Yan Lo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations42:07 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+1.2%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	6:40	246
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:40	232
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:05	35
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:51	242
Running 5	5:56	-
Rowing	5:18	126
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:19	154
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:31	220
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:43	62
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-