วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sau Wai Wong & Chun Ho Chung และอีก 2 คน - Hong Kong 01:39:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sau Wai Wong & Chun Ho Chung และอีก 2 คน

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:39:50
อันดับ: #166
อันดับ AG: #149
ประเภท: RELAY · OPEN

Sau Wai Wong

Chun Ho Chung

Ko Ping Liu

Shun Yat Ip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations40:24 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km-23.8%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:44	153
Running 2	6:44	-
Sled Push	4:00	196
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:24	191
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:40	45
Running 5	7:14	-
Rowing	6:02	221
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	4:13	271
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:37	25
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:44	159
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-