วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rene Liu & Nicky Lam และอีก 2 คน - Hong Kong 01:46:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rene Liu & Nicky Lam และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 26 กรกฎาคม 2568

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:46:30
อันดับ: #60
อันดับ AG: #51
ประเภท: RELAY · OPEN

Rene Liu

Nicky Lam

Alfred Sham

Kenniex Kwok

26-27ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations52:28 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km-17.9%18.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:59	86
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:35	83
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:28	58
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:36	54
Running 5	5:35	-
Rowing	5:36	50
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	4:31	86
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:59	32
Running 8	6:12	-
Wall Balls	11:44	82
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-