วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Enoch Lam - Hong Kong 01:07:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Enoch Lam

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:07:04
อันดับ: #18
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Enoch Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:44 (43%)

Stations30:28 (45%)

Roxzone7:57 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:35/km+7.5%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:04	28
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:46	27
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:40	14
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	7
Running 5	3:31	-
Rowing	4:09	6
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:42	29
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:25	5
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:55	20
Running Total	28:44	16
Roxzone Total	7:57	21