วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Donall Keane - Hong Kong 01:03:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Donall Keane

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:03:50
อันดับ: #7
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Donall Keane

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:31 (45%)

Stations28:06 (44%)

Roxzone7:17 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:34/km-2.9%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:20	115
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:44	24
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:36	10
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	17
Running 5	3:27	-
Rowing	4:18	37
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:33	9
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:10	25
Running Total	28:31	20
Roxzone Total	7:17	7