วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yue Kwan Ho - Hong Kong 01:39:04 | HyCoach

Yue Kwan Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:11 (42%)

Stations44:09 (45%)

Roxzone13:49 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+10.6%20.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:36	215
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:40	238
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:18	224
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:29	139
Running 5	5:05	-
Rowing	5:01	220
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:50	168
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:36	146
Running 8	7:43	-
Wall Balls	8:39	-
Running Total	41:11	141
Roxzone Total	13:49	155