วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samuel Kong - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samuel Kong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:30:40
อันดับ: #167
อันดับ AG: #45
ประเภท: SOLO · PRO

Samuel Kong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:05 (41%)

Stations41:50 (46%)

Roxzone11:50 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+18.2%25.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:24	153
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:39	235
Running 3	4:07	-
Sled Pull	7:05	212
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:44	160
Running 5	4:39	-
Rowing	4:46	186
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:08	222
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:20	123
Running 8	7:39	-
Wall Balls	7:44	118
Running Total	37:05	174
Roxzone Total	11:50	192