HYROX Race Analysis: Katie Ip & Ruby Cheung - Hong Kong 01:04:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Katie Ip & Ruby Cheung

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:04:43
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Katie Ip

Ruby Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:36 (49%)

Stations25:08 (39%)

Roxzone8:03 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+7.2%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:26	16
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:36	22
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:46	60
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:35	4
Running 5	3:58	-
Rowing	4:39	11
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:22	6
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:06	8
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:38	1
Running Total	31:36	2
Roxzone Total	8:03	1