HYROX Race Analysis: Sana Choi & Emmy Li - Hong Kong 01:06:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sana Choi & Emmy Li

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:06:47
อันดับ: #6
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sana Choi

Emmy Li

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:42 (49%)

Stations25:33 (38%)

Roxzone8:36 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+9.7%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:51	100
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:36	23
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:36	39
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:47	7
Running 5	4:03	-
Rowing	4:50	18
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	22
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:56	5
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:19	-
Running Total	32:42	5
Roxzone Total	8:36	5