วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hay Wen Denise Che & Zher Yee Ooi - Hong Kong 01:11:56 | HyCoach

Hay Wen Denise Che

Zher Yee Ooi

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:46 (50%)

Stations27:04 (38%)

Roxzone9:11 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+9.2%19.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:23	10
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:56	162
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:36	38
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:52	10
Running 5	4:22	-
Rowing	5:03	56
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:49	59
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:11	22
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:14	17
Running Total	35:46	20
Roxzone Total	9:11	15