วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hiu Tung Chan & Wing Lai - Hong Kong 01:27:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hiu Tung Chan & Wing Lai

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:27:35
อันดับ: #376
อันดับ AG: #93
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Hiu Tung Chan

Wing Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:14 (49%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone12:17 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+6.8%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:54	144
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	217
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:20	166
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:40	193
Running 5	5:21	-
Rowing	5:24	124
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:56	109
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:39	88
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	43:14	65
Roxzone Total	12:17	77