HYROX Race Analysis: Sarah James & Hilda Mansukhani - Hong Kong 01:14:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah James & Hilda Mansukhani

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:14:29
อันดับ: #33
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sarah James

Hilda Mansukhani

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:10 (47%)

Stations29:53 (40%)

Roxzone9:30 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+3.5%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:41	66
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:08	324
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:15	166
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:52	106
Running 5	4:20	-
Rowing	5:28	178
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:36	34
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:36	59
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:17	51
Running Total	35:10	22
Roxzone Total	9:30	26