วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ying Phyllis Wong & Wing Yan Wong - Hong Kong 01:23:35 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ying Phyllis Wong & Wing Yan Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:23:35
อันดับ: #105
อันดับ AG: #32
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wai Ying Phyllis Wong

Wing Yan Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:58 (50%)

Stations29:18 (35%)

Roxzone12:25 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+7.8%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:36	43
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:08	345
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:25	224
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:17	198
Running 5	5:08	-
Rowing	4:52	37
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:36	37
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:27	52
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	41:58	-
Roxzone Total	12:25	143