วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cho Ki Leung & Melanie Chow Sapinault - Hong Kong 01:32:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cho Ki Leung & Melanie Chow Sapinault

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:32:21
อันดับ: #558
อันดับ AG: #107
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Cho Ki Leung

Melanie Chow Sapinault

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:00 (55%)

Stations28:39 (31%)

Roxzone12:47 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:22/km+14.2%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:00	208
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:54	193
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:07	140
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:32	73
Running 5	6:07	-
Rowing	5:06	83
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:56	160
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:33	61
Running 8	8:48	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	51:00	-
Roxzone Total	12:47	157