วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Ting Yuen & Ka Lam Yu - Hong Kong 01:25:20 | HyCoach

Ho Ting Yuen

Ka Lam Yu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:03 (48%)

Stations32:45 (38%)

Roxzone11:36 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+8.5%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:09	328
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:01	293
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:32	273
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:13	207
Running 5	5:29	-
Rowing	5:19	174
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:57	195
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:29	192
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:05	139
Running Total	41:03	104
Roxzone Total	11:36	122