วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Yee Lai & Hanna Lo - Hong Kong 01:33:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wing Yee Lai & Hanna Lo

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:33:44
อันดับ: #620
อันดับ AG: #117
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wing Yee Lai

Hanna Lo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:59 (51%)

Stations32:25 (35%)

Roxzone13:23 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+5.9%14.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:37	51
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:53	223
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:54	107
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:09	414
Running 5	6:00	-
Rowing	5:21	219
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:50	176
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:19	330
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	47:59	-
Roxzone Total	13:23	283