วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hok Yee Tsang & Lorett Lok Yee Tam - Hong Kong 01:28:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hok Yee Tsang & Lorett Lok Yee Tam

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:28:17
อันดับ: #406
อันดับ AG: #103
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Hok Yee Tsang

Lorett Lok Yee Tam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:17 (51%)

Stations31:00 (35%)

Roxzone12:04 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km+8.5%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:05	330
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:45	121
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:53	105
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:37	90
Running 5	5:27	-
Rowing	5:21	240
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:52	210
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:21	260
Running 8	7:37	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	45:17	270
Roxzone Total	12:04	197