HYROX Race Analysis: Sin Yin Ng & Hei Tung Wong - Hong Kong 01:04:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sin Yin Ng & Hei Tung Wong

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

เวลารวม: 01:04:28
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sin Yin Ng

Hei Tung Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:07 (47%)

Stations26:32 (41%)

Roxzone7:55 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+9.4%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:40	71
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:50	177
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:25	34
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:58	22
Running 5	3:43	-
Rowing	4:52	52
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:01	13
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	30:07	-
Roxzone Total	7:55	1