วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chung Ning Mak & Wing Hei Chow - Hong Kong 01:44:38 | HyCoach

Chung Ning Mak

Wing Hei Chow

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:05 (49%)

Stations38:45 (37%)

Roxzone14:53 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:23/km+2.5%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:58	786
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:33	706
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:49	629
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:51	574
Running 5	6:35	-
Rowing	6:18	562
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:18	471
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:15	406
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:43	210
Running Total	51:05	384
Roxzone Total	14:53	400