วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng & Pui Yan Ma - Hong Kong 01:47:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng & Pui Yan Ma

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:47:01
อันดับ: #1038
อันดับ AG: #302
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wai Ka Ng

Pui Yan Ma

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:36 (45%)

Stations41:19 (39%)

Roxzone17:11 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km-0.9%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:37	702
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:10	779
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:05	660
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:28	524
Running 5	5:43	-
Rowing	5:32	355
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:14	451
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:08	397
Running 8	8:44	-
Wall Balls	7:05	380
Running Total	48:36	357
Roxzone Total	17:11	445