วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yanie Liu - Hong Kong 01:17:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yanie Liu

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:17:10
อันดับ: #30
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Yanie Liu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:16 (47%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone10:21 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+10.0%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	5:01	40
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:18	24
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:46	3
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:03	45
Running 5	4:33	-
Rowing	5:10	20
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:31	2
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:08	12
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	36:16	-
Roxzone Total	10:21	26