วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Winky Kwan - Hong Kong 01:32:00 | HyCoach

Winky Kwan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (43%)

Stations40:57 (44%)

Roxzone11:08 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+3.8%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:34	271
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:28	344
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:30	165
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:39	253
Running 5	4:51	-
Rowing	5:24	122
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:43	271
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:08	130
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	39:58	112
Roxzone Total	11:08	88