วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Po Ming Chan - Hong Kong 01:47:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Po Ming Chan

HYROX HONG KONG — 8 พฤษภาคม 2569

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:47:22
อันดับ: #554
อันดับ AG: #28
ประเภท: SOLO · OPEN

Po Ming Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:26 (44%)

Stations46:06 (43%)

Roxzone13:57 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:56/km+8.2%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:53	395
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:16	289
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:29	315
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:54	381
Running 5	5:46	-
Rowing	5:59	361
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:24	263
Running 8	8:24	-
Wall Balls	8:08	-
Running Total	47:26	268
Roxzone Total	13:57	257