วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kay Lim - Hong Kong 01:45:50 | HyCoach

Kay Lim

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:09 (44%)

Stations46:42 (44%)

Roxzone13:04 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:46/km+0.3%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:18	134
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:28	348
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:10	274
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:00	298
Running 5	6:12	-
Rowing	6:00	379
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:19	158
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	8:25	382
Running 8	7:32	-
Wall Balls	8:02	-
Running Total	46:09	278
Roxzone Total	13:04	236